कैंसर सेल्स से लड़ने में असरदार होता है जैतून का तेल

जैतून के तेल के कई फायदे होते हैं इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट इसका सेवन करने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि जैतून का तेल कैंसर के सेल्स से लड़ने में असरदार होता है. अभी हाल ही पीएलओएस नाम के जर्नल में छपे एक अध्ययन में यह बात सामने आई है. अध्ययन में तो यह तक कहा गया है कि कुछ इस प्रकार के जैतून तेल भी होते हैं जो हमारी बॉडी को कैंसर से बचाते हैं. जैतून तेल में पाए जाने वाले एंटीमाइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट एंड एंटी-इंफ्लामेटरी कम्पाउंड ओलियोकैंथल कैंसर सेल्स को विकसित होने से रोकते हैं. अध्ययन के अनुसार एक्सट्रा वर्जिन जैतून तेलों में ओलियोकैंथल की मात्रा ज्यादा होती है. इसी के साथ ये कई स्वास्थ्य समस्याएं जैसे मेलानोमा, ब्रेस्ट, लिवर एंड कोलोन कैंसर सेल्स को नष्ट करने में कारगर हैं. जैतून तेल में बड़ी मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है. जो कि स्वस्थ्य त्वचा, आंखों और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में लाभकारी होता है. जैतून तेल कई प्रकार के होते हैं-

– प्योर जैतून का तेल – वर्जिन जैतून तेल – एकस्ट्रा वर्जिन जैतून तेल – लैम्पेंट तेल

जैतून तेल के अन्य फायदे – वजन कम करने में सहायक – कब्ज दूर करने में करता है मदद – डायबिटीज में खाएं जैतून का तेल – कोलेस्ट्रॉल कम करे – आंखों के लिए फायदेमंद